"Gjennom bevisstgjering av eige rørslemønster, har eg fått ny og positiv innsikt i korleis kroppen min fungerar". (Sitat frå tidlegare kursdeltakar)

Bekkenleddsplager

Frå 2006 har vi hatt gruppebasert rehabiliteringstilbod for kvinner med langvarige bekkenleddsplager. Tilbodet er utarbeidt i samband med fysioterapeut,Phd Britt Stuge. Aktivitetstilbodet blir tilrettelagt for kvar enkelt deltakar.

Målgruppe

Kvinner med langvarige bekkenleddsplager

Åpne infoside her: Info.ark_Bekkenleddsplager 2017.pdf

Organisering

  • Tilbodet består av eit kurs på 4 veker
  • Kvinner med bekkenleddsplager kjem frå heile landet for å delta på gruppetibodet vårt.
  • Vi kjenner ikkje til andre liknande rehabiliteringsopphald i Norge.

Føremål hovudkurs

  • Fokuset under opphaldet er å lære grunnprinsipp rundt trening.
  • Vi ser på deltaking i kvardagens aktivitetar.
  • Bevisstgjering av bevegelsesmønster og betre funksjonsnivå.
  • Auka sjølvopplevd livskvalitet.

Overordna mål

  • Auka kunnskap, bevisstheit og funksjonsnivå.
  • Tileigne seg positive meistringsstrategiar for å oppretthalde/oppnå ein aktiv kvardag.
  • Bidra til auka meistringsevne, sjølvstende og deltaking fysisk, psykisk og sosialt.

Tiltak

  • Individuelt tilpassa trening og tøying
  • Bevissgjering bevegelsesmønster
  • Bevissgjering aktivitetsmønster
  • Varmtvassbasseng
  • Bevegelse og avspenning i gymsal
  • Turar i friluft
  • Hest og helse ( frivillig)


Lærings og dialoggrupper der sentrale tema er

  • Bekkenet sin anatomi og funksjon
  • Treningslære
  • Smerte
  • Ergonomi
  • Energiøkonimisering
  • Kognitiv terapi
  • Kvardagsmeistring

Besøksdag for sambuar/ektefelle

  • Innføring i gruppetilbodet med undervisning og deltaking på ulike aktivitetar.

Søknad

Kommuneleger/fastleger og leger ved sjukehusavdelinger kan søke

ReHR-Henvisningsmottak Midt-Norge, Sykehuset Levanger, Kirkegata 2, 7600 Levanger

(lenke til søknadskjema)

ev. ved spørsmål ta kontakt med

  • Inntakskontoret tlf. 70 25 84 00 eller
  • Teamleiar 3, Sissel Skudal på tlf. 70258393.

Bekkenleddsplager

Ons. 26.04.17- 24.05.17

Kurs for pasienter med store bekkenleddsplager

Bekkenleddsplager

Ons. 23.08.17- 20.09.17

Kurs for pasienter med store bekkenleddsplager

Celsius