Skriv ut denne oppskrifta

Blåbærskum

Ein sunn og god dessert i sommarvarmen eller til selskap.
Lett 90 min
Kan innehalde: Egg, melk
Frukt & bær Dessert Glutenfritt

Ingrediensar

Antal porsjonar 4
  • 2 stk
    Egg
  • 2 ss
    Sukrin
  • 2 dl
    Frosne blåbær
  • 2 dl
    Vaniljekesam
  • 0.5 stk
    Skall av lime/sitron
  • Sitron/limesaft, nokre dråpar
  • 1 dl
    Blåbær

Kutt opp masse ulike frukt, mynte og bær å ha på toppen. Kokken personleg synes skummet er best når det ikke er frose heilt, men mjukt og kaldt.

Næringsinnhald

PR. 100 gr
  • Energi kJ/kcal
    327/77
  • Fett
    4 g
  • -derav metta fett
    2.26 g
  • Karbohydrat
    5.3 g
  • -derav sukkerartar
    5.3 g
  • Tilsett sukker
    1.3 g
  • Kostfiber
    2.3 g
  • Protein
    4 g
  • Salt
    0.05 g

Andre lignande oppskrifter

Solskinns smoothie
Lett ikon-tid 15 min

Grøn smoothie
Lett ikon-tid 15 min

Varmande ingefærdrikk
Lett ikon-tid 20 min

Rødbetsmoothie
Lett ikon-tid 15 min